محققان دانشگاه “هاروارد” دریافتند، استرس در میانسالی می‌تواند مغز را کوچک کرده و اوضاع حافظه را بدتر کند.
رابطه استرس در میانسالی با کوچک شدن مغز
عبارات مهم : استرس
به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، تحقیقات محققان دانشگاه “هاروارد” نشان می دهد که سطح بالای هورمون استرس در میانسالی می تواند علامت خطرناکی جهت بروز “زوال عقل” باشد.
علاوه بر آن استرس موجب می شود مهارت های فکر کردن افراد میان سال هم بد شود.
رابطه استرس در میانسالی با کوچک شدن مغز
در این تحقیق، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد ۲هزار و ۲۳۱ نفر با میانگین سنی ۴۹ سال را مورد بررسی قرار دادند و هیچ کدام از این افراد دچار زوال عقل نیز نبودند.
سرپرست این تحقیقات می گوید: تحقیقات ما نشان داد که استرس باعث کم کردن حافظه و کوچک شدن مغز می شود. بنابراین مردم باید راه هایی را پیدا کنند که استرس را از خود دور کنند.
محققان دانشگاه “هاروارد” دریافتند، استرس در میانسالی می‌تواند مغز را کوچک کرده و اوضاع حافظه را بدتر کند.
به عنوان مثال، خواب کافی، ورزش و تکنیک های آرام سازی روش هایی هستند که افراد می توانند روزانه آن ها را انجام دهند.
در ابتدای این مطالعه شرکت کنندگان آزمون های مرتبط با حافظه را انجام دادند سپس ۸ سال بعد، این آزمون ها تکرار شد.
در این تحقیق ۲۰۱۸ نفر نیز اسکن مغزی “ام آرآی”( MRI) انجام دادند تا حجم مغز آن ها اندازه گیری شود.
رابطه استرس در میانسالی با کوچک شدن مغز
محققان بعد از در نظر گرفتن سن،جنسیت،استعمال دخانیات و توده بدنی دریافتند، افرادی که میزان “کورتیزول” بالایی داشتند، در آزمون های حافظه عملکرد ضعیفی داشتند.
علاوه بر آن، این افراد حجم مغزی کوچک تری نیز داشتند.
محققان دانشگاه “هاروارد” دریافتند، استرس در میانسالی می‌تواند مغز را کوچک کرده و اوضاع حافظه را بدتر کند.
این در حالی است که محققان هیچ ارتباطی میان میزان پایین کورتیزول و اندازه مغز نیافتند. هورمون “کورتیزول” از غده فوق کلیه و در پاسخ به استرس ترشح می شود.
علاوه بر این، این هورمون می تواند میزان التهاب را کم کردن دهد و میزان قند و فشار خون را کنترل کند.
رابطه استرس در میانسالی با کوچک شدن مغز
تنظیم سوخت و ساز و کمک به پاسخ های ایمنی بدن از دیگر وظایف این هورمون است.
میزان بالای کورتیزول می تواند به علت استرس زیاد ایجاد شود. بنابراین افراد میانسال باید میزان کورتیزول خون خود را نیز هرچندوقت یک بار اندازه گیری کنند.
نتایج این تحقیق در مجله ” Neurology” منتشر شد.
واژه های کلیدی: استرس | حافظه | محققان | هورمون | میانسالی | اخبار علمی و آموزشی
دانلود فایل ها
توجه: ممکن است تمام لینک های دانلود به دستور مقام قضایی حذف شده باشد...
